Thuiskomen bij jezelf

Jij weet misschien best wat je wilt. Maar waarom is het dan zo moeilijk om ervoor te kiezen?

Je houdt rekening met anderen. Je denkt veel na. Je wilt het graag goed doen. En ondertussen schuif je jouw eigen wensen en keuzes steeds een beetje voor je uit.

Het is tijd om stil te staan bij wat jij werkelijk wilt.

Samen wandelen we letterlijk en figuurlijk een stukje op. Je krijgt ruimte om te onderzoeken wat je bezighoudt, waar je tegenaan loopt en welke keuzes echt bij jou passen.

Zodat je weer kunt leven vanuit jezelf.

Herken je dit?

Je richt je te veel op anderen en te weinig op jezelf.
Je neemt zelf geen beslissing en laat anderen voor jou beslissen.
Je vindt het lastig om te zeggen wat je écht wilt.
Je past je gemakkelijk aan en houdt liever de vrede dan dat je voor jezelf opkomt.
Je weet dat je iets wilt veranderen, maar blijft toch doen wat je altijd deed.
Je vraagt je regelmatig af: “Wat wil ík eigenlijk?”

Misschien herken je jezelf hierin. En merk je dat je steeds vermoeider raakt.

Het kan ook anders

Je hoeft niet langer te leven vanuit wat anderen van je verwachten.

Je kunt leren om te voelen wat jij nodig hebt, te vertrouwen op jezelf en keuzes te maken die bij jou passen.

Je weet beter wat je wilt. Je durft daarvoor te staan. En je ervaart meer rust en vrijheid in je dagelijks leven.

Niet omdat alles ineens anders wordt, maar omdat jij anders omgaat met wat op je pad komt.

Het is tijd om te kiezen voor jezelf.

Samen op pad

Coaching hoeft niet altijd tegenover elkaar aan een tafel. Tijdens het wandelen ontstaat ruimte. Voor een goed gesprek, voor stilte en voor nieuwe inzichten.

Terwijl we lopen, praten we over wat jou bezighoudt. Soms staan we even stil, letterlijk en figuurlijk. Je krijgt de ruimte om te onderzoeken wat je werkelijk wilt, welke patronen je tegenhouden en welke keuzes bij jou passen.

Ik luister, stel vragen en help je om verder te kijken dan wat je aan de oppervlakte ziet.

Door letterlijk in beweging te komen, ontstaat vaak ook beweging in je gedachten. Je krijgt meer ruimte om te zien wat er werkelijk speelt en welke stap jij wilt zetten.

Wat levert het je op?

Je maakt makkelijker keuzes die bij jou passen.
Je durft meer voor jezelf te kiezen, zonder je voortdurend af te vragen wat anderen daarvan vinden.
Je krijgt meer rust en overzicht in je hoofd.
Je vertrouwt meer op je eigen gevoel en oordeel.
Je ervaart meer vrijheid en ruimte om je leven te leiden zoals jij dat wilt.

Je hoeft niet alles in één keer te veranderen. In kleine stapjes ontdek je wat bij jou past en leer je daar ook naar te handelen.

Wie is Michel?

Ik begeleid mensen die merken dat ze vooral bezig zijn met wat anderen van hen verwachten. Ze passen zich aan, twijfelen veel en vinden het moeilijk om keuzes te maken die écht bij hen passen. In de natuur wandelen we samen naar rust en ruimte. Daardoor ontstaat helderheid over wat voor jou belangrijk is én het vertrouwen om richting te geven aan je eigen leven. Ik help je om keuzes te maken die voor jou goed zijn. Ik ben een ervaren en betrokken coach. Ik luister goed zonder oordeel, stel vragen en ben nieuwsgierig naar wat jou werkelijk beweegt. Soms zit het antwoord niet in het eerste verhaal dat je vertelt. Daarom zoeken we samen verder naar wat er werkelijk speelt. Mijn coaching vindt plaats tijdens wandelingen in de natuur. Dat past bij mij én bij de manier waarop ik werk: praktisch, persoonlijk en met beide voeten op de grond.

Coachtrajecten

Traject 1 — Ontdekken
Bewustwording en inzicht
Je onderzoekt waar je vastloopt en welke patronen je daarbij tegenhouden. Je ontdekt wat je nodig hebt en wat voor jou werkelijk belangrijk is.
4 sessies van 90 minuten — €495

Traject 2 — Veranderen
Nieuwe keuzes leren maken
Je leert beter voelen wat je nodig hebt, grenzen aangeven en keuzes maken vanuit jezelf. Je oefent met nieuwe manieren van omgaan met spanning en verwachtingen van anderen.
6 sessies van 90 minuten — €695

Traject 3 — Verankeren
Blijvende verandering creëren
Je zorgt ervoor dat de verandering blijft. Je staat steviger in jezelf, ontwikkelt meer vertrouwen en leert omgaan met momenten waarop je terugvalt in oude patronen.
8 sessies van 90 minuten — €895

Wat anderen zeggen

1. José
“Wat je het eerst ziet van Michel is zijn stralende lach. Daarna neemt hij je mee met zachte hand, een geduldige vraag. Die wonderlijk genoeg steeds professioneel en raak is. Hij coacht door zelf het voorbeeld te zijn van ontwikkeling. Dat maakt hem uniek en krachtig in zijn aanpak.”

2. Quintus
“De coaching heeft mede geholpen om nu andere, betere resultaten te krijgen dan ik voorheen kreeg met de mensen om mij heen. Door naast het wandelen ook bewust bepaalde pauzes of interventies in te lassen, was er gelegenheid om wat te schrijven en te reflecteren.”

3. Sebastian
“Michel is een heel fijn persoon om mee te praten. Je merkt duidelijk dat er een oprechte interesse is en bereidheid om te helpen. Hoewel mijn situatie feitelijk erg complex was, wist hij er wel een gedragspatroon uit te halen wat mij heeft geholpen.”

Het is tijd om in beweging te komen

Je hoeft niet precies te weten waar je moet beginnen.

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je wilt veranderen en waar je naartoe wilt.

Van daaruit kijken we samen welk traject bij je past.